Extraer el jugo de 2 naranjas y de un limón (procura separar las semillas) y poner en la licuadora junto con una rebanada gruesa de piña. Licuar hasta que este listo. Si deseas puedes colarlo o bien tomarlo directamente.
Este jugo ayuda a dar energía, es rico en vitamina C que nos ayuda a prevenir resfriados y mantener un buen sistema inmunologico y ademas es un jugo muy refrescante.
La piña tiene valores nutricionales muy importantes: es laxante, rica en calcio, diurética, desinfectante, germicida, estimulante del riñón, antiinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. Además se dice que la piña ayuda a rejuvenecer.
Un rico jugo y con muchos beneficios ;)
0 comentarios:
Publicar un comentario