Jugo de fibra

martes, 7 de octubre de 2014

Este jugo e buenísimo para reducir la presión arterial, para el sistema sexual y la digestión. Además previene el Alzheimer, cáncer, artritis y degeneración muscular. Apoya en la pérdida de peso, combate síntomas del asma, protege los huesos, baja el colesterol y contiene antioxidantes. 

Ingredientes: 
  • 2 manzanas 
  • 1 rama de apio 
  • 1 pepino 
  • Raíz de jengibre al gusto 
  • 1 lima o 1 mandarina (la que escojas, debe ser con cascara) 
  • 2 ramitas de perejil 
  • 1 taza de espinacas 
  • 1 taza de agua simple 


Preparación: 
Simplemente pon todos los ingredientes en la licuadora y tu jugo estará listo para beber. Recuerda que si tu jugo queda muy espeso puedes agregar más agua natural.

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